هفته نامه
« Back
کاهش فشار خون با آب آلبالو
کاهش فشار خون با آب آلبالو
یافته محققان نشان می دهد نوشیدن آب آلبالو که غنی از اسیدهای فنولیک است به اندازه دارو در کاهش فشار خون موثر است.
به گزارش مهر به گفته محققان دانشگاه نورث آمبریا انگلستان، افرادی که 60 میلی لیتر افشره آلبالو که با کمی آب مخلوط شده باشد را بخورند شاهد کاهش 7 درصدی فشار خون در مدت 3 ساعت خواهند بود.
همین میزان کاهش فشار خون برای کاهش خطر سکته تا 38 درصد یا بیماری قلبی تا 23 درصد کافی است.
معمولا افرادی که دارای عارضه فشار خون بالا هستند، نیاز به استفاده دائمی از داروهای مختلفی دارند، اما به گفته پژوهشگران مصرف آب آلبالو می تواند در کاهش فشار خون تاثیر بسزائی داشته و حتی مصرف دائمی آن در برخی موارد منجر به عدم نیاز استفاده از قرص های فشار خون در بیماران می شود. این بررسی ها نشان می دهد این میوه در روند درمانی فشار خون موثر بوده و فرآورده های آن را در برنامه غذایی خود بگنجانند.