یکی از مهمترین دلایل توجه به سفیدی پوست، جدا از تأثیرات آن بر زیبایی، تأثیر آن بر سلامتی کل بدن می‌باشد. از همین رو تحقیقات زیادی برای تشخیص مضر بودن روش‌های مختلف سفیدی پوست در حال بررسی و پژوهش می‌باشد.
اما چیزی که مشخص است این است که ما نمی توانیم منتظر بمانیم تا نتیجه این پژوهش‌ها مشخص شود(چون ممکن است به عمر ما کفاف ندهد).
 چرا به طور مصنوعی با استفاده از مواد شیمیایی و جراحی پوست را سفید می‌کنید، در حالیکه روش‌های طبیعی وجود داشته و عناصر طبیعی در دسترس هستند. اینجا چند نکته وجود دارد که برخلاف دیگر عوامل شیمیایی، بدون هیچ اثر زیان‌باری می‌توانند رنگ پوست شما را تغییر دهند.
عناصر طبیعی مانند گوجه‌فرنگی، سیب زمینی، لیمو، پودر برنج، پوست پرتقالو…. سفید‌کننده‌های طبیعی مهمی هستند که اگر شما به شکل منظم و ادامه‌دار از آنها استفاده کنید، می‌توانند نتیجه‌ی قابل توجهی داشته باشند.
 ارزان‌ترین و آسان‌ترین روش تهیه‌ی یک سفیدکننده‌ی پوست این است که پوست خشک شده‌ی پرتقال را پودر کنید و با مقداری کشک مخلوط کرده و روی صورت و دیگر قسمت‌های بدن که مایل هستید، قرار دهید. دست کم ۱۰ دقیقه بگذارید به این صورت بماند و سپس آن را بشویید.
باور نمی کنید اگر بگویم گوجه‌فرنگی رنده شده و مخلوط شده با چند قطره آب لیمو چه نتیجه‌ی تماشایی خواهد داشت. امتحان کنید و ببینید.
 زردچوبه دارای ارزش‌های پزشکی مهمی می‌باشد. یک قاشق سوپ‌خوری پودر زردچوبه را با نصف قاشق سوپ‌خوری آبلیمو مخلوط کرده و روی پوست بگذارید. البته اینجا من پیشنهاد می‌کنم این ترکیب را شب استفاده کنید و پیش از خوابیدن آن را بشویید.
 لیمو یک میوه‌ی شگفت‌انگیز با صفاتی شگفت انگیز می‌باشد. در موردی که شما می‌خواهید قسمتی از بدن خود را سفید کنید، مانند زیربغل، هر روز پیش از رفتن به حمام به زیربغلتان لیمو بمالید و نتیجه‌ی آن را ببینید.
هر روشی را که برای سفیدکردن پوستتان انجام می‌دهید، به یک مسئله توجه داشته باشید. همیشه یادتان باشد که دست کم ۲۰ دقیقه پیش از بیرون رفتن، حتماً از کرم یا لوسیون ضدآفتاب استفاده کنید.