هفته نامه
راهکارهای خانگی برای رفع چین و چروک پیشانی
راهکارهای خانگی برای رفع چین و چروک پیشانی
خطوط اخم الزاماً ناشی از نشانههای بالا رفتن سن نیست. استرس روزانه و خستگی همیشگی منجر به خطوط ناخواسته و غیرقابل کنترل روی پوست میشود.
مشاهده اولین خطوط مطمئنا برای کسانی که انتظار آن را ندارند اصلاً خوشایند نیست و احتمالا به دنبال راهی هستند تا هرچه زودتر آنها را از بین ببرند. در زیر ما روشهای سالم خانگی را بدون آسیب رساندن به پوست به شما پیشنهاد میدهیم تا چین و چروکهای پیشانی را رفع کنید:
1. سبک زندگی
آیا مطمئن هستید که سبک زندگی خوبی را دنبال میکنید؟ آیا سالم غذا میخورید؟ آیا به موقع میخوابید؟ آیا در پایان روز احساس خستگی میکنید؟ آیا چیزهای کمی هستند که باعث آزار شما میشود؟ جواب این سؤالها کافی است تا توضیحی برای سبک زندگی بد و یا خوب شما باشد.
در اوایل دهه 40 سالگی باید تغییرات خوبی در رژیم و ترتیب روزانه زندگی خود بدهید. برای این تغییر باید سبزیجات سبز و آنتیاکسیدانها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. حداقل نیم ساعت در روز را به پیادهروی و یا ورزش اختصاص دهید. این کار را به صورت مداوم در یک ماه ادامه دهید مطمئناً متوجه تغییر در صورت خود خواهید شد.
2. ماساژ روغن زیتون
اکنون راهحلهای فوریتری را به منظور از بین بردن چین و چروک پیشانی پیشنهاد میدهیم. برای این منظور از روغن زیتون خالص استفاده کنید. شما تنها به چند قطره نیاز دارید. با روغن زیتون گرم قسمت مورد نظر را به آرامی به صورت حرکات رو به بالا و رو به پایین به مدت ده دقیقه ماساژ دهید. برای نتیجه بهتر میتوانید چند قطره روغن نارگیل نیز به آن اضافه کنید. روغن زیتون به همراه روغن نارگیل برای رطوبترسانی به پوست به صورت مؤثر بسیار عالی عمل خواهد کرد.
3. ماساژ با مرکبات
میوههایی نظیر پرتغال و لیمو سرشار از ویتامین سی و ایی است که برای سلامت پوست بسیار مفید عمل میکند. این میوهها برای به دست آوردن نرمی پوست خوب است. شما می توانید از ماسکهای این میوهها در مناطق چروک دار و همچنین برای جوشهای سرسیاه استفاده کنید.
4. ماساژ با ماسکهای صورت خانگی
ماسکهای صورت خانگی فاقد مواد شیمیایی برای چین و چروک پیشانی مؤثر است. شما باید به این ماسک مواد خوبی که برای رطوبت رسانی و جوانسازی پوست مفید است را اضافه کنید. به محض آنکه این ماسک را روی صورت گذاشتید دیگر عضلات صورت را تکان ندهید. حرکت دادن عضلات صورت هنگام قرار دادن ماسک صورت میتواند برای خطوط پیشانی مضر باشد.
5. روغن بذرکتان (Flaxseed)
روغن کتان یک از بهترین گزینهها برای رفع موقت چین و چروک پیشانی است. شما پس از آنکه 2 یا 3 قاشق غذاخوری از این روغن را دو هفته یک بار به صورت مرتب استفاده کنید از محو شدن خطوط پیشانی متحیر خواهید شد. به همین ترتیب میتوانید روغن کرچک را نیز برای تغییر فوری در خطوط پیشانی امتحان کنید.
6. ژل آلوئهورا با سفیده تخممرغ
آلوئهورا و سفیده تخممرغ هر دو سرشار از ویتامین E است که مشهور به ویتامین جوانی است. یک خمیر ترکیبی از این دو مواد تهیه کنید و آن را به صورت خمیر آرام به پیشانی بزنید . این خمیر را به مدت 15 دقیقه روی پیشانی نگاه داشته و سپس برای نتیجه بهتر با آب گرم بشویید.