یکسالی از شیوع ویروس کرونا می گذرد و فرزندان ما در این مدت مجبور بودند بیشتر وقت خود را در خانه بمانند از رفتن به مدرسه، مهمانی و محیط های بازی با همسالان منع شدند و جای تمام شور و هیجان و شادی فرزندانمان را فضای مجازی و بازی های رایانه ای گرفت نشستن گوشه ای و در دست گرفتن موبایل و بی سر صدا  در دنیای بی انتهای مجازی فرو رفتن تنها سرگرمی آن ها شده.
فضای مجازی مزایای بی شماری دارد از جمله ادامه تحصیل دانش آموزان در سال جاری و جلوگیری از افسرده شدن آن ها و همچنین آموزش های علمی، هنری و... دارد. اما تبدیل شدن فضای مجازی به تنها انیس و مونس فرزندان ما بی شک تبعات جبران ناپذیر جسمی و روحی در پی خواهد داشت.
همین اینک در آستانه سال نو فرصتی پیش آمده که می توانیم فرزندانمان را از فضای مجازی دور کرده و با ترتیب دادن  بستر های مناسب زمینه شادابی و فعالیت بدنی آن ها را فراهم کنیم و اولین قدم برای دور کردن فرزندان از فضای مجازی، دوری خودمان به عنوان والدین از این فضا و روی آوردن به فعالیت های سرگرم کننده و دعوت از آن ها برای همراهی در این فعالیت ها است پیشنهاد می شود حتی المقدور فعالیت های بدنی و ورزش به ویژه ورزش های سرو گردن برای کاهش عوارض یک جانشینی و نگاه های طولانی مدت به صفحه گوشی همراه با فرزندان انجام شود همچنین انجام دادن کارهای هنری که دست مایه شکوفایی خلاقیت می شود و بازی های خانوادگی که موجب شادابی تمام اعضای خانواده می شود بسیار توصیه می شود
والدین می توانند با آفرینش حس ناب و لذت بخش آموختن در کنار یکدیگر و گفتگوی صمیمانه و خاطره گویی زمینه دوری فرزندان از فضای مجازی را در آینده فراهم نمایند. لازمه تمام این فعالیت ها برنامه ریزی و مدیریت والدین می باشد. درپایان،  سال خوب و سرشار از شادابی را برای همه آرزو مندیم
"ریحانه کارگران
 روانشناس بالینی"