نمایش خبر نمایش خبر

توصیه های بهداشتی و ایمنی به دانش آموزان(بخش دوم)

توصیه های بهداشتی و ایمنی به دانش آموزان(بخش دوم)



- در هنگام عبور از عرض خیابان، از مکان های خط کشی شده یا پل عابر پیاده استفاده کنند.
 - در هنگام استفاده از سرویس های بهداشتی مدرسه نکات بهداشتی را رعایت کرده و پس از استفاده دست های خود را با آب و صابون بشویند.
- مدرسه را خانه دوم خود بدانند و آشغال خود را در سطل زباله بیندازد.
- خواب و استراحت کافی داشته باشند، شب ها زود و به موقع بخوابند تا بتوانند صبح ها به موقع از خواب بیدار شوند و با نشاط باشند.
- برنامه روزانه خود را طوری تنظیم کنند که بتوانند حرکات ورزشی انجام دهند.
- به منظور حفظ سلامت پاها از کفش مناسب سن و فصل استفاده کنند.
- اصول درست نشستن و درست ایستادن را رعایت کنند تا از بروز بد شکلی های اندام در آینده جلوگیری شود.
- اگر برای حمل کتاب های درسی از کوله پشتی استفاده می کنند، برای جلوگیری از صدمه به ستون فقرات، از کوله هایی که در دو طرف بند دارند، استفاده کنند و وزن کوله را از 10 درصد وزن بدنشان سنگین تر نکنند.
- در برنامه های بهداشتی مشارکتی شرکت کنند و با گروه های بهداشتی در مدرسه مانند سفیران سلامت همکاری نمایند.
- در صورت بروز هر گونه آسیب و صدمه در مدرسه به مربی بهداشت یا مسوولان مدرسه مراجعه کنند.
-هرگز بادستان آلوده و کثیف چشمان خودرا نمالند.
مهدی زارع سخویدی
 کارشناس سلامت و مدارس مرکز بهداشت بافق